| | 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] |  |
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| Auteur | Message |
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juldenice
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| | Sujet: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Mer 05 Oct 2011, 21:00 | |
| voila encore un triathlon fini et superbe journee en plus!!! c'etait encore un sprint avec 750m de natation, 20km de velo avec parcours assez plat autours des salines et 5km de course a pied qui prend 120m de deniveler en 2km500 dans les vignes alors autant dire que ca grimpe severe!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors je boucle le triathlon en 1h39min je fini 246em sur 313 partant et 310 arriver !! mes temps sont plutot honorable pour moi et ce que je m'etait fixer natation: 18min velo (comptant les deux transitions): 46min a un peu plus de 30km/h de moyenne. course a pied: 35 min sachant en plus qu'au depart du velo la benevole qui devais m'indiquer la route m'a juste zapper et du coup je perd 3min !!!! et 3 min c'est long a rattraper  je double 38 personnes a velo et je me fait doubler par 8 personnes en course a pied!! mais vraiment content de mon temps car la course a pied j'ai vraiment eu peur car le debut c'etiat plus du crapahutage que de la course!!!! le seul regret mais c'est toujours pareil quand ont debute c'est que j'aurai pu aller plus vite en natation et en velo aussi !!! mais c'est le jeu ma pauvre lucette!!! voila maintenant le prochain c'est en decmbre a antibes!!! alors pas d'excuses LOL
Dernière édition par cracy le Lun 10 Oct 2011, 22:39, édité 1 fois (Raison : correction du titre) |
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Tonio
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Mer 05 Oct 2011, 21:26 | |
| Super résumé !!
FÉLICITATIONS !
Courage pour le prochain, donne les dates, il y aura certainement un soutien kracoulien !
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poisson06
Admin
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 06:46 | |
| ça te donne tes bases de temps pour l'année prochaine sur tous les triathlons de la région  |
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squadra
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 08:11 | |
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pintas
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 11:12 | |
| bravo et oui donne les dates pour celui d'Antibes les kracouils pourrai etre des supporter
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Kssonade
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 11:22 | |
| Bravo pour ton engagement! Et oui, envoie les dates d'Antibes, on prépare le comité de soutien |
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Z'auré~~
Modo
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 11:25 | |
| ______________________________________________________________________________________________ **Ne roule pas plus vite que ton ange gardien ne peut voler **  Coucou Invité.  |
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juldenice
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 18:09 | |
| merci a tous!!!
oui poisson c'est le but des triathlon de cette annee!!! faire mieux l'an prochain vu que je suis pas pret d'en gagner un LOL
et pour antibes des que je sais les dates vous inquieter pas je vais vous faire chier avec LOL |
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Audrey
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 19:34 | |
| Bravo, et tu peux être sûr d'avoir des supporters à celui d'Antibes |
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Invité
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Jeu 06 Oct 2011, 19:36 | |
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cracy
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| | Sujet: Re: 02/10/2011 triathlon carqueiranne [dimanche] Lun 10 Oct 2011, 22:40 | |
| merci pour ce résumé ! ______________________________________________________________________________________________  Ce Mer 23 Mai 2012 le forum Kracouil à 1743 jours !! |
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